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食疗养生指南平常多吃三道美味的防癌食谱有

发布时间:2019-12-04 16:51:54

食疗养生指南:平常多吃三道美味的防癌食谱有利于健康

如今由于快节奏的生活,忙碌的工作让人们的生活作息不规律,加上各种原因导致癌症“盛行”,防癌成了当下迫切要加强的工作,那么如何才能强力防癌呢?饮食是最好不过了,通过饮食来调理身体,全力防癌,健康安全放心,下面也特别为大家介绍三道美味防癌食谱,大家平常不妨多吃,有利于身体健康。

食疗养生指南:平常多吃三道美味的防癌食谱有利于健康

番茄炒花菜

材料

番茄(西红柿)2个,花菜250克,盐1/2勺,糖1/2勺,植物油11/2勺

做法

1.一个番茄切成4块,花菜切小块.

2.将炒锅烧热之后放入植物油,油温7成热的时候,放入花菜翻炒2分钟左右.

3.放入番茄继续翻炒4分钟左右,入盐、糖翻炒30秒,即可。

提示:这道菜不仅色泽诱人,而且具有非常高的营养价值,而且常吃花菜有利于防癌。

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